Sikerek

"Klaudia olyan étrendet állított össze, amit egyáltalán nem nehéz követni, szuper egészséges volt minden étkezés és csak azt vettem észre, hogy szempillantás alatt elrepült ez az egy hónap. Kilók és centik mentek le mindenhonnan, sokkal több lett az energiám és bármilyen kérdésem is volt vagy alternatív ötletre volt szükségem egy-egy étkezésnél, mindig kaptam segítséget Tőle. Bátran jó szívvel ajánlom Őt bárkinek, legyen szó életmódváltásról vagy egy kis emlékeztetőre a helyes táplálkozásról.    Mindent nagyon köszönök neked! Szép napot! Kitti :)"

Súly: 65kg -> 63,7kg -> 63,3kg -> 60,5kg 

Comb: 55cm -> 54,5cm -> 54cm -> 53,7cm 

Fenék: 94cm -> 92cm -> 91cm -> 90,5cm 

Has: 84cm -> 81,6cm -> 81cm -> 80cm 

Mell: 93cm -> 91,7cm -> 90cm -> 89,5cm 

Felkar: 28cm -> 26,5cm -> 26cm -> 25,8cm

"Az elején még nehéz volt az étrend betartása, de utána könnyen meg lehetett szokni. Nekem nem azzal volt a problémám, hogy sokat ettem, hanem éppen az ellenkezőjével, rendszertelenül keveset és inkább minőségtelen ételeket ettem. Most már minden könnyen megy, egy hajnali kelést és edzést el sem tudnék képzelni úgy, hogy nem viszek magammal reggelit (régebben ez így volt). A hajnali gyógytornák után pedig a Meki volt az első amit célba vettem, de szerencsére mostanra már ezt felváltotta a zabkása és a friss gyümölcs. Nagyon boldog vagyok. Köszönöm a segítséget! Sára"

Nagyon tetszettek az ételek és a receptek, nagyon tetszett, hogy soha nem kell éheznem, és könnyen megtanulható az új életmód változatos volt. Épp a holnapi ebédemet készítem, ami már saját "találmány" küldök majd képet róla, remélem büszke leszel.
Sokat segítettél. Ráébresztettél, hogy a mozgás nem az aerobic edzésben merül ki, és lehet fogyni súlyzós edzéssel is.😊 Köszönöm még egyszer!😘