Kaszás Klaudia
"Egy életre csak egy testet kapunk, nem mindegy hogyan élünk benne!"
Sziasztok
Kaszás Klaudia vagyok,
- testépítő-fitness edző
- életmód- és táplálkozási tanácsadó
- sporttáplálkozási tanácsadó
- válogatott sportoló.
Több mint 10 éve versenyszerűen sportolok, de csak 3 éve - a térdműtétem után- kezdtem el foglalkozni a tudatos táplálkozással és az egészséges életmóddal. Saját sikereim inspiráltak abban, hogy másoknak is segítséget nyújtsak, megmutatva a megfelelő, egészséges táplálkozás, sportolás pozitív hatásait és előnyeit. Szerintem az egészséges életmód 70%-ban a táplálkozáson- és 30%-ban az edzésen múlik. Emellett elengedhetetlenül fontosnak tartom a táplálkozási alapismeretek megszerzését és helyes alkalmazását.